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ダイエットは 「1」 か 「0」

習慣というもんはおそろしいもので、運動をしなくなると、本当に極端にしなくなります。ダイエットしている時は、そんなことはまったくありえなかったのに。そこには何があるのだろうと考えてみると、「1」 か 「0」「やる」 か 「やらない」「やせる」 か 「やせない」という極端な世界でしかありえないと思うんです。なので、”ながら”やついでダイエットで長期間も結果が出ていない方は、もう一度、自分の気持ちと相談して...
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