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レオタードって衝撃的

今日は三連休の最終日で、朝10時30分からのエアロビの授業に出ました。休日だし朝早いから空いてるかと思ったら、おじさんおばさんで混み合ってて熱気で汗ばみました。今日はレオタードをはいているおばちゃんを初めて見て、それが、ものすごく衝撃的でした。自分はよくても周りの目をもっと気にして欲しいくらい、えぐい格好だったな。今どき、レオタードって、本当に衝撃的ですよ。確かに、エアロビと言ったら、そういう服装のイ...

ビリーに教わったこと。

今日は2週間ぶりにスポーツクラブに行ってきて久々で疲れたー。先週は会社の支店旅行があったりしてジムに行けなかったんだよね。今週は毎日のようにお酒を飲みに行ってて、スポーツクラブに行くよりは飲む量を減らせば健康にいいってことはわかるんだけど、なかなかお酒好きなわたしとしてはむずかしいところで当面は運動の方を頑張るしかないかな。きのう、テレビをつけっぱなしで寝ていたら、ふっと起きた時に深夜番組でビリー...

親知らずダイエット

先週は初めてスポーツクラブを休んでしまったんです。どうしてかというと、下の歯の親知らずを、先週金曜日に抜いてしまったので、とてもエアロビとか踊っている場合じゃなかったんです。。。先週の週末は、痛みで寝たきり状態になってました。それに、歯医者さんによると、抜いてすぐは運動をすると血が止まらないからダメみたい。実は、半年くらい前にも、もう片方の親知らずを抜いていたんだけど、今回は、反対側の親知らずって...

上級クラスのエアロビに初参加

上級クラスは少しハードすぎるくらいのエアロビのクラスでした。今日は朝起きたら雨が降っていた。めんどくさくて「スポーツクラブ」に行きたくなかったよー。(泣)でも、毎週スポーツクラブに行くという決心をしたから、自分にムチ打って、頑張っていくことにしました。でも、いつもは11時半から始まるエアロビのクラスに出ているんだけど今日は寝坊したから17時からのエアロビの授業にでることにしちゃいました。今日のエア...

初のストリートダンス

今日のスポーツクラブでは、初めてストリートダンスの授業に出てみました。わたしがストリートダンスなんて・・初めてのことで、とても緊張・・・念のため、授業が始まる前に、インストラクターの先生に「初めてだけど平気ですか?」と聞いてみたら、優しく「大丈夫。」と言ってくれて安心しました。ストリートダンスの授業は、10人くらいの生徒の中で、1人だけおじさんがいて、あとは、おばちゃんとわたしというメンバーでした。...

エアロビをしよう

今日は二度目のフィットネスクラブの日でした。ここでいきなり昔の話ですけど、僕は、実は5年くらい前にもスポーツジムに通ってみたことがあるんです。小学校の友達と、一緒に行こうということになって申し込みをしたんだけど、その友達とは、予定が合わなくて、なかなか一緒には通うことができなくなってしまって。。結局、ひとりでは、長続きできなくて半年くらいで退会してしまいました。その時はエアロビに興味があったけど、...

運動不足がたたってきたのでスポーツジムに通います。

ぼくは昔はけっこう運動には自信があったような記憶があるのですが、仕事を始めてからは、まったく運動をしなくなってしまったので、そこらへんの自信も記憶から消えつつあります。そんな状況の中で、テニスをやったから大変でした。股関節を痛めてしまったんです。お医者さんに相談すると、あっさり「運動不足」の一言で終了。それがきっかけで、ようやく重い腰を上げスポーツジムに通うことにしましたよ!ちょうどお腹の肉もゆる...
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