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お腹のぜい肉1cmキープの秘訣

夏まじか、ダイエットの方は順調ですか?効果が出てない人も焦らないで、無理しないでください。「うちのおかん」みたいに、『太ってるから晩ご飯たべたくないの!』なんて言いながら、ビールはしっかり飲んでいるような生活でなければ、そのうちダイエットの効果はでますからね。^^↑この文章でドキッってしなかったですよね。◇ 管理人ウッズお腹のぜい肉1cmキープ中!ウエストを一気に7cm減!というダイエットに成功してから、...

ダイエットは 「1」 か 「0」

習慣というもんはおそろしいもので、運動をしなくなると、本当に極端にしなくなります。ダイエットしている時は、そんなことはまったくありえなかったのに。そこには何があるのだろうと考えてみると、「1」 か 「0」「やる」 か 「やらない」「やせる」 か 「やせない」という極端な世界でしかありえないと思うんです。なので、”ながら”やついでダイエットで長期間も結果が出ていない方は、もう一度、自分の気持ちと相談して...

ダイエットを始めるのにピッタリの季節とは?

少し涼しくなってきましたね。ダイエットを始めるのに、一番言い訳できない季節がやってきたということですよ。(^^;正直、夏は暑いのを理由にしてダイエットを始めづらく、冬は寒いからやる気も起きません。夏に向けて、春からダイエットを始めるか、もっとゆとりをもって、秋からその次の夏に向けてダイエットを始めるか。ダイエットを始めるのに適しているのは、このふたつの季節だと思います。ズバリ言います。今、始めるこ...

ダイエットのゴールは見えている。

『ダイエット』人生において努力しても、結果が出ないことはたくさんありますね。自分がどんなに頑張ってもライバルに負かされることだってあります。でも、ダイエットは努力すれば結果が必ずついてきます。ライバルだって自分しかいません。たとえ、あなたがまだダイエットを始めていないとしても、ゴールは既に見えているような状態なんです。さあ、半年後にはゴールテープをぶっちぎりましょう!◆「宣言」そして「強制力」大手...
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